La libération émotionelle

La libération émotionnelle pourquoi ?

Nous sommes tous ancrés avec des mémoires émotionnelles, mises en place essentiellement durant l’enfance.

Ces mémoires agissent comme des « aiguillages » qui nous font partir dans une direction qui n’est pas celle que l’on souhaite intellectuellement : dans notre tête c’est très clair, et dans les faits nous n’y arrivons pas.

La libération émotionnelle permet d’identifier nos mécanismes de défense (les fameux aiguillages) et donc de les mettre en conscience. Cette mise en conscience va permettre à notre cerveau de trier ce qui est utile et ce qui ne l’est plus, sans avoir rien de particulier à faire.

La libération émotionnelle pour tous

Elle s’adresse aux personnes souhaitant apprendre à s’accepter, ayant besoin de calmer l’agitation mentale, ou de prendre du recul, de gagner en qualité de sommeil, de libérer certains mécanismes, la pression… il n’y a pas de limites.

Sont concernés aussi bien les bébés, les enfants, les adultes, les bavards et ceux qui ne veulent pas parler… c’est la mémoire du corps qui va nous guider. Pas besoin de ressasser le passé.

Le nombre de séances nécessaires pour un adulte ou un enfant peut varier de une à trois en général, espacées de 6 à 8 semaines, c’est à définir au fur et à mesure et surtout selon votre envie.

Pour les bébés (avant la marche) une seule séance, plus courte, suffit généralement.

La libération émotionnelle a pour objectif de vous rapprocher de la personne que vous avez envie d’être, en accueillant d’être parfaitement imparfait, et surtout d’être autonome, il s’agit d’un accompagnement ciblé dans le temps puis à la demande si besoin.